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En el canal de Gym Virtual encontrarás rutinas de ejercicio para trabajar todo el cuerpo sin necesidad de salir de casa ni de utilizar ningún tipo de material. Además, encontraréis consejos.
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Arrancamos un nuevo mes, y con él, un nuevo calendario. Espero que el Fit Camp del mes anterior os motivara muchísimo y que estéis con las pilas a tope para seguir este mes con todo el entrenamiento que hemos preparado para vosotros.
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Calendario de rutinas para mayo 2023. 01/05/2023. En este calendario te proponemos rutinas diarias que te ayudarán a seguir el ritmo y mantenerte en forma. Tienen una duración máxima de 45 minutos que te harán cumplir con el objetivo de mantenerte activo y realizar ejercicio diariamente. El..
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Los calendarios, retos y rutinas te ayudan a hacer 30 minutos de ejercicio al día, pero es fundamental llevar durante todo el día un estilo de vida activo para complementarlo con el ejercicio. ¡Sigue leyendo y no te pierdas qué puedes hacer tú para que tus hábitos sean los adecuados!
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♥ ♥ LÉEME / DESPLIÉGAME ♥ ♥Hola a todos,Hoy os traigo la presentación del calendario de entrenamiento de octubre además de los retos y novedades del mes.Aquí.
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Calendario Octubre. Estilo. 30 septiembre, 2022. COMPARTIR: ¡Arranca octubre! 🥳. Sigo con resaca emocional de la súper "vuelta al cole" que hicimos en septiembre, con nuestro reto gratuito de 7 días y las promociones que sacamos de nuestros planes de entrenamiento y alimentación de 12 semanas. ¡Sois muchos los que os.